Clik here to view.
Träningstips i Växjö
Nu när gymmet inte ligger precis runt knuten får en passa på att variera sin träning och hitta nya upplägg. Inte så jättesvårt när det finns fina löparslingor och stora möjligheter till utomhusträning....
View ArticleClik here to view.
Träningsmotivationen stiger
Efter att allt för länge bara slentrianmässigt gått till gymmet, lyft lite vikter och sedan gått hem, känns det nu väldigt kul att följa ett träningsschema igen. Denna gång är upplägget direkt kapat av...
View ArticleClik here to view.
En helg i Kuala Lumpur.
Min jetlag är nu så gott som borta, jippi! Jag vaknade visserligen vid fyra i morse, men kunde somna om efter inte allt för lång tid och tror dessutom att det berodde mer på kliande myggbett än på...
View ArticleClik here to view.
Känner mig starkare (och svagare) än någonsin.
Nej, det har inte hänt. Jag har inte hittat något perfekt gym att byta till så hänger kvar på det som finns i huset. Det funkar och just nu känner jag att det finns annat att ägna tid och energi på än...
View ArticleClik here to view.
Topp tre saker som gått mig på nerverna idag.
Det har på många sätt varit en bra dag. Fick mycket gjort på jobbet, hade en trevlig lunch med en kille på Husqvarna och har genomfört ett hyfsat bra pass på gymmet. Att dessutom bo i ett varmt och...
View ArticleClik here to view.
Recept på en bra måndag
Idag var en ovanligt bra måndag. Varför? Därför! Fått visumet förlängt och är därmed garanterat legal i landet fram tills dess att jag lämnar. Besök av försvarsattachén på jobbet = svenskt kaffe och...
View ArticleClik here to view.
Äntligen träningsvärk!
De senaste dagarna har jag haft chansen att prova på ett av gymmen här i stan. Jämfört med gymmen hemma i Sverige skulle jag inte säga att det är något speciellt, men jämfört med gymmet jag har...
View ArticleClik here to view.
Fusk-svett och fotoblixtrar på Rosa Skrot
Det är inte varje dag som en ställer upp som träningsmodell, men idag hände det. Jag, syster och ett gäng kvinnor i blandade åldrar fick lyfta, hoppa och pressa vikter med ett leende medan...
View ArticleClik here to view.
Varmare än i en Bikramyoga-studio
Ett litet rum. Inte större än mitt tidigare vardagsrum. Ingen aircon. Utrustning som har ett antal år på nacken. Med andra ord inte de bästa förutsättningarna. Ändå så trivs jag än så länge rätt bra i...
View ArticleClik here to view.
Träningsinspo från Kalle
Inspirerad av Kalle Zackari Wahlströms program, ”Träna med Kalle”, gick jag idag in på gymmet med ny energi. De senaste dagarna har träningen mest körts på rutin och jag kan inte säga att jag älskat...
View Article
