Inspirerad av Kalle Zackari Wahlströms program, ”Träna med Kalle”, gick jag idag in på gymmet med ny energi. De senaste dagarna har träningen mest körts på rutin och jag kan inte säga att jag älskat stunderna i gymmet. Det kan visserligen höra samman med att det varit extremt mycket att göra på jobbet, vilket gjort att både huvudet och kroppen varit trötta redan innan jag bytt om till träningskläder.
Hur som så var dagens känsla annorlunda. Jag bestämde mig för att köra fullt ut och bli ordentligt trött – precis som Darin gjorde i det avsnitt av Kalles träningsserie som jag slötittade på igår. Jag lyckades. Och det kändes väldigt skönt. Åtminstone efteråt.
Så, dagens pass:
- 20 Mountain climbers
- 15 Kettlebells-svingar
- 10 Burpees
- 5 Knäböj med hopp
Upprepa fem varv så snabbt som möjligt.
Kan tyckas simpelt, men efter dessa varv och lite bänkpress så var jag både andfådd, skakis och svettig. Och otroligt nöjd. 
Eftersom jag inte är en frekvent gym-fotograf så får det bli en gammal bild från ett annat lyckat träningspass. Det döds-backintervall-passet syster och jag genomförde strax innan jag åkte.
